Σε ένα όχι ευκαταφρόνητο μέρος του πληθυσμού η παραγωγή των δακρύων είτε είναι μειωμένη είτε η ποιότητα της δακρυϊκής στιβάδος είναι χαμηλή. Το αποτέλεσμα είναι να προκαλείται διαταραχή του δακρυϊκού φιλμ και της επιφάνειας του ματιού, διαταραχή γνωστή ως ξηροφθαλμία ή κερατοεπιπεφυκίτιδα sicca.
Η δακρυϊκή στιβάδα είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της υγείας και της λίπανσης των ματιών. Βοηθούν στη διαυγή όραση, θρέφουν τον κερατοειδή (την πρόσθια επιφάνεια του ματιού) και προστατεύουν από μολύνσεις.
Πολλοί παράγοντες επηρεάζουν τη δακρυϊκή στοιβάδα όπως είναι η ηλικία και το φύλο. Η ξηροφθαλμία είναι πιο συχνή σε άτομα άνω των 50 ετών. Στις γυναίκες είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν ξηροφθαλμία, κατά τη διάρκεια ορμονικών διακυμάνσεων όπως κατά την εγκυμοσύνη, τη χρήση αντισυλληπτικών χαπιών ή και την εμμηνόπαυση.
Οι περιβαλλοντικοί παράγοντες, με συχνή έκθεση σε καπνό ή ξηρό αέρα καθώς και η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο χωρίς προστατευτικά γυαλιά, μπορεί να συμβάλει στη ταχύτερη εξάτμιση των δακρύων όπως και τα χαμηλά επίπεδα υγρασίας στον αέρα, ειδικά σε εσωτερικούς χώρους, με παρατεταμένη χρήση κλιματιστικού.
Τόσο το ενεργητικό όσο και η έκθεση στο παθητικό κάπνισμα μπορεί να επιδεινώσουν τα συμπτώματα ξηροφθαλμίας.
Επιπλέον αντιισταμινικά, αποσυμφορητικά, ορμονικά καθώς και ορισμένα αντικαταθλιπτικά φάρμακα μπορούν επίσης να επηρεάσουν τόσο την παραγωγή όσο και την ποιότητα των δακρύων.
Ορισμένες παθήσεις, όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα, ο διαβήτης, οι διαταραχές του θυρεοειδούς και το σύνδρομο Sjögren, μπορούν επίσης να επηρεάσουν την παραγωγή δακρύων.
Οφθαλμικές παθήσεις και συγκεκριμένα η φλεγμονή των βλεφάρων, γνωστή ως βλεφαρίτιδα, διαταράσσει τη φυσιολογική παραγωγή δακρύων προκαλώντας ξηροφθαλμία.
Η δυσλειτουργία των αδένων που παράγουν λάδι στα βλέφαρα όπως και η εκτεταμένη χρήση φακών επαφής μπορεί να οδηγήσει σε ασταθές δακρυϊκό φιλμ και κατ’ επέκταση ξηροφθαλμία.
Οι παρατεταμένες περίοδοι σε οθόνη ηλεκτρονικών υπολογιστών με μειωμένο ανοιγόκλειμα των βλεφάρων, έχουν ως αποτέλεσμα τη μειωμένη κατανομή των δακρύων στην επιφάνεια του κερατοειδούς και εμφάνιση συμπτωμάτων ξηροφθαλμίας.
Κάντε το πρώτο βήμα για την υγεία των ματιών σας
Εάν έχετε οποιαδήποτε απορία, μη διστάσετε να επικοινωνήσετε με τον Ιατρό.Κλείσε Ραντεβού
Τα συμπτώματα που υποδηλώνουν την ύπαρξη της ξηροφθαλμίας είναι πολλά όπως η αίσθηση ξένου σώματος στο μάτι, πίεσης και καύσου. Οι οφθαλμοί μπορεί να είναι κόκκινοι ή και να υπάρχει έντονος κνησμός (φαγούρα), λόγω του ερεθισμού. Παραδόξως, το σύνδρομο της ξηροφθαλμίας συχνά οδηγεί σε υπερβολική έκκριση δακρύων (δακρύρροια), καθώς οι οφθαλμοί προσπαθούν να αντισταθμίσουν την έλλειψη επαρκούς λίπανσης.
Μερικά άτομα με ξηροφθαλμία μπορεί να παρατηρήσουν πρησμένα βλέφαρα ή και έκκριση βλέννας.
Υπάρχει ευαισθησία στο φως και όχι σπάνια κόπωση των ματιών με προσωρινά θολή όραση ειδικά κατά τη διάρκεια δραστηριοτήτων που απαιτούν επίμονη εστίαση, όπως η ανάγνωση ή η χρήση υπολογιστή.
Όχι σε τόσο σπάνιες περιπτώσεις η ξηροφθαλμία μπορεί να συμβάλει σε δυσκολία κατά την νυχτερινή οδήγηση.
Οι χρήστες φακών επαφής αισθάνονται δυσφορία, ερεθισμό ή αίσθημα ξηρότητας όταν φορούν φακούς και δεν αντέχουν στην πολύωρη χρήση τους.
Είναι αυτονόητο ότι όλα τα άτομα μπορεί να μην εμφανίζουν όλα τα συμπτώματα όπως και η σοβαρότητα να ποικίλλει από άτομο σε άτομο. Εάν κάποιος αντιμετωπίζει επίμονα συμπτώματα ξηροφθαλμίας, απαραίτητο είναι να συμβουλευτεί έναν οφθαλμίατρο για μια ολοκληρωμένη οφθαλμολογική εξέταση καθώς μόνο αυτός μπορεί να αξιολογήσει τα συγκεκριμένα συμπτώματα και να προσδιορίσει την υποκείμενη αιτία και να συστήσει κατάλληλες θεραπείες.
Γιατί είναι σημαντική η θεραπεία της Ξηροφθαλμίας;
Η σωστή και έγκαιρη αντιμετώπιση της ξηροφθαλμίας είναι αναγκαία καθώς μία υγιής δακρυϊκή στοιβάδα όχι μόνο προστατεύει και θρέφει τον κερατοειδή αλλά επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό την ποιότητα της όρασης.
Η θεραπεία για την ξηροφθαλμία στοχεύει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων, στη βελτίωση της παραγωγής και της ποιότητας των δακρύων, στην πρόληψη των επιπλοκών και στην αντιμετώπιση των υποκείμενων αιτιών.
Οι λιπαντικές οφθαλμικές σταγόνες, γνωστά ως τεχνητά δάκρυα, προσφέρουν ανακούφιση συμπληρωματικά στη φυσική δακρυϊκή στοιβάδα.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, ανάλογα με τη σοβαρότητα συνίσταται η συνταγογράφηση αντιβιοτικών ή και αντιφλεγμονωδών οφθαλμικών σταγόνων, για τη μείωση του ερεθισμού.
Σε πιο σοβαρές ξηροφθαλμίες μπορεί να χρησιμοποιηθούν φάρμακα που διεγείρουν την παραγωγή των δακρύων όπως η κυκλοσπορίνη ή μικροσκοπικά ενθέματα σιλικόνης που μπορούν να εισαχθούν στους δακρυϊκούς πόρους για να επιβραδύνουν την αποχέτευση των δακρύων, διατηρώντας τα μάτια υγρά για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.
Συνιστάται για την υγιεινή των βλεφάρων ο καθημερινός καθαρισμός των βλεφάρων με ειδικούς αφρούς καθαρισμού ή μαντηλάκια για την αντιμετώπιση της βλεφαρίτιδας. Όχι σπάνια η εφαρμογή ζεστών κομπρέσων στα μάτια μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της ροής του ελαίου από τους μεϊβομιανούς αδένες.
Αλλαγές στον τρόπο ζωής με διακοπή του καπνίσματος, αποφυγή της έκθεσης σε ξηρές συνθήκες και γενικότερα σε ερεθιστικούς παράγοντες του περιβάλλοντος, η χρήση υγραντήρα, διαλείμματα κατά τη διάρκεια έντονης εργασίας στον υπολογιστή και η ενυδάτωση με λιπαντικές οφθαλμικές σταγόνες, μπορεί να είναι επωφελής.
Συμπληρώματα με ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, μπορεί επίσης να βοηθήσουν στην βελτίωση της ποιότητας των δακρύων και στη μείωση της φλεγμονής.
Η χρήση ειδικών φακών επαφής που έχουν σχεδιαστεί για ασθενείς με ξηροφθαλμία μπορεί να προσφέρουν ανακούφιση σε ορισμένα άτομα.
Ο οφθαλμίατρος σας είναι αυτός που με τα κατάλληλα, κατά κανόνα άκακα φάρμακα, θα σας βοηθήσει χαρίζοντας σας μία καλύτερη ποιότητα ζωής.
Κάντε το πρώτο βήμα για την υγεία των ματιών σας
Εάν έχετε οποιαδήποτε απορία, μη διστάσετε να επικοινωνήσετε με τον Ιατρό.Πρόληψη για την Ξηροφθαλμία
Αν και ορισμένοι παράγοντες που συμβάλλουν στη ξηροφθαλμία μπορεί να μην μπορούν να προληφθούν (όπως λόγου χάριν η ηλικία ή ορμονικές διακυμάνσεις), υπάρχουν πράγματα και προσαρμογές στον τρόπο ζωής που μπορείτε να υιοθετήσετε για την πρόληψη ή την ελαχιστοποίηση των συμπτωμάτων της ξηροφθαλμίας.
Πρέπει να ανοιγοκλείνετε τακτικά τα βλέφαρα, ειδικά κατά τη διάρκεια δραστηριοτήτων που περιλαμβάνουν παρατεταμένη εστίαση στις οθόνες καθώς αυτό βοηθά στην ομοιόμορφη κατανομή των δακρύων στην επιφάνεια των ματιών.
Κάντε συνειδητά διαλείμματα κατά τη διάρκεια παρατεταμένης χρήσης της οθόνης, όπως στην ηλεκτρονικό υπολογιστή ή στα smartphone, για παράδειγμα κάθε 20-30 λεπτά για να μειώσετε την καταπόνηση των ματιών.
Τοποθετήστε την οθόνη του υπολογιστή σας στο ύψος των ματιών και στα 60-80 εκατοστά. Επιπλέον χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα εάν δουλεύετε ή ζείτε σε ξηρό περιβάλλον ή χρησιμοποιείτε θέρμανση/κλιματισμό, για να προσθέσετε υγρασία στον αέρα.
Επιβάλλεται να καταναλώνετε άφθονο νερό για να διατηρήσετε τη συνολική ενυδάτωση, η οποία συμβάλει στην παραγωγή δακρύων και συνιστάται να συμπεριλάβετε στην διατροφή σας πηγές ωμέγα-3 λιπαρών οξέων όπως οι σαρδέλες ή το σκουμπρί ή εναλλακτικά τα συμπληρώματα με ωμέγα-3.
Εάν υπάρχουν αλλεργίες, πρέπει να αντιμετωπιστούν αποτελεσματικά για να μειωθεί ο επιπρόσθετος ερεθισμός από αυτές.
Τέλος, τα βλέφαρα πρέπει να διατηρούνται καθαρά χρησιμοποιώντας είτε μαντηλάκια είτε αφρούς καθαρισμού των βλεφάρων σε καθημερινή χρήση.
Επικοινωνία
Κάντε το πρώτο βήμα
για την υγεία των
ματιών σας
Εάν έχετε οποιαδήποτε απορία, μη διστάσετε να επικοινωνήσετε με τον Ιατρό.
Σε ένα όχι ευκαταφρόνητο μέρος του πληθυσμού η παραγωγή των δακρύων είτε είναι μειωμένη είτε η ποιότητα της δακρυϊκής στιβάδος είναι χαμηλή. Το αποτέλεσμα είναι να προκαλείται διαταραχή του δακρυϊκού φιλμ και της επιφάνειας του ματιού, διαταραχή γνωστή ως ξηροφθαλμία ή κερατοεπιπεφυκίτιδα sicca.
Η δακρυϊκή στιβάδα είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της υγείας και της λίπανσης των ματιών. Βοηθούν στη διαυγή όραση, θρέφουν τον κερατοειδή (την πρόσθια επιφάνεια του ματιού) και προστατεύουν από μολύνσεις.
Πολλοί παράγοντες επηρεάζουν τη δακρυϊκή στοιβάδα όπως είναι η ηλικία και το φύλο. Η ξηροφθαλμία είναι πιο συχνή σε άτομα άνω των 50 ετών. Στις γυναίκες είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν ξηροφθαλμία, κατά τη διάρκεια ορμονικών διακυμάνσεων όπως κατά την εγκυμοσύνη, τη χρήση αντισυλληπτικών χαπιών ή και την εμμηνόπαυση.
Οι περιβαλλοντικοί παράγοντες, με συχνή έκθεση σε καπνό ή ξηρό αέρα καθώς και η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο χωρίς προστατευτικά γυαλιά, μπορεί να συμβάλει στη ταχύτερη εξάτμιση των δακρύων όπως και τα χαμηλά επίπεδα υγρασίας στον αέρα, ειδικά σε εσωτερικούς χώρους, με παρατεταμένη χρήση κλιματιστικού.
Τόσο το ενεργητικό όσο και η έκθεση στο παθητικό κάπνισμα μπορεί να επιδεινώσουν τα συμπτώματα ξηροφθαλμίας.
Επιπλέον αντιισταμινικά, αποσυμφορητικά, ορμονικά καθώς και ορισμένα αντικαταθλιπτικά φάρμακα μπορούν επίσης να επηρεάσουν τόσο την παραγωγή όσο και την ποιότητα των δακρύων.
Ορισμένες παθήσεις, όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα, ο διαβήτης, οι διαταραχές του θυρεοειδούς και το σύνδρομο Sjögren, μπορούν επίσης να επηρεάσουν την παραγωγή δακρύων.
Οφθαλμικές παθήσεις και συγκεκριμένα η φλεγμονή των βλεφάρων, γνωστή ως βλεφαρίτιδα, διαταράσσει τη φυσιολογική παραγωγή δακρύων προκαλώντας ξηροφθαλμία.
Η δυσλειτουργία των αδένων που παράγουν λάδι στα βλέφαρα όπως και η εκτεταμένη χρήση φακών επαφής μπορεί να οδηγήσει σε ασταθές δακρυϊκό φιλμ και κατ’ επέκταση ξηροφθαλμία.
Οι παρατεταμένες περίοδοι σε οθόνη ηλεκτρονικών υπολογιστών με μειωμένο ανοιγόκλειμα των βλεφάρων, έχουν ως αποτέλεσμα τη μειωμένη κατανομή των δακρύων στην επιφάνεια του κερατοειδούς και εμφάνιση συμπτωμάτων ξηροφθαλμίας.
Κάντε το πρώτο βήμα για την υγεία των ματιών σας
Εάν έχετε οποιαδήποτε απορία, μη διστάσετε να επικοινωνήσετε με τον Ιατρό.
Τα συμπτώματα που υποδηλώνουν την ύπαρξη της ξηροφθαλμίας είναι πολλά όπως η αίσθηση ξένου σώματος στο μάτι, πίεσης και καύσου. Οι οφθαλμοί μπορεί να είναι κόκκινοι ή και να υπάρχει έντονος κνησμός (φαγούρα), λόγω του ερεθισμού. Παραδόξως, το σύνδρομο της ξηροφθαλμίας συχνά οδηγεί σε υπερβολική έκκριση δακρύων (δακρύρροια), καθώς οι οφθαλμοί προσπαθούν να αντισταθμίσουν την έλλειψη επαρκούς λίπανσης.
Μερικά άτομα με ξηροφθαλμία μπορεί να παρατηρήσουν πρησμένα βλέφαρα ή και έκκριση βλέννας.
Υπάρχει ευαισθησία στο φως και όχι σπάνια κόπωση των ματιών με προσωρινά θολή όραση ειδικά κατά τη διάρκεια δραστηριοτήτων που απαιτούν επίμονη εστίαση, όπως η ανάγνωση ή η χρήση υπολογιστή.
Όχι σε τόσο σπάνιες περιπτώσεις η ξηροφθαλμία μπορεί να συμβάλει σε δυσκολία κατά την νυχτερινή οδήγηση.
Οι χρήστες φακών επαφής αισθάνονται δυσφορία, ερεθισμό ή αίσθημα ξηρότητας όταν φορούν φακούς και δεν αντέχουν στην πολύωρη χρήση τους.
Είναι αυτονόητο ότι όλα τα άτομα μπορεί να μην εμφανίζουν όλα τα συμπτώματα όπως και η σοβαρότητα να ποικίλλει από άτομο σε άτομο. Εάν κάποιος αντιμετωπίζει επίμονα συμπτώματα ξηροφθαλμίας, απαραίτητο είναι να συμβουλευτεί έναν οφθαλμίατρο για μια ολοκληρωμένη οφθαλμολογική εξέταση καθώς μόνο αυτός μπορεί να αξιολογήσει τα συγκεκριμένα συμπτώματα και να προσδιορίσει την υποκείμενη αιτία και να συστήσει κατάλληλες θεραπείες.
Η σωστή και έγκαιρη αντιμετώπιση της ξηροφθαλμίας είναι αναγκαία καθώς μία υγιής δακρυϊκή στοιβάδα όχι μόνο προστατεύει και θρέφει τον κερατοειδή αλλά επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό την ποιότητα της όρασης.
Η θεραπεία για την ξηροφθαλμία στοχεύει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων, στη βελτίωση της παραγωγής και της ποιότητας των δακρύων, στην πρόληψη των επιπλοκών και στην αντιμετώπιση των υποκείμενων αιτιών.
Οι λιπαντικές οφθαλμικές σταγόνες, γνωστά ως τεχνητά δάκρυα, προσφέρουν ανακούφιση συμπληρωματικά στη φυσική δακρυϊκή στοιβάδα.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, ανάλογα με τη σοβαρότητα συνίσταται η συνταγογράφηση αντιβιοτικών ή και αντιφλεγμονωδών οφθαλμικών σταγόνων, για τη μείωση του ερεθισμού.
Σε πιο σοβαρές ξηροφθαλμίες μπορεί να χρησιμοποιηθούν φάρμακα που διεγείρουν την παραγωγή των δακρύων όπως η κυκλοσπορίνη ή μικροσκοπικά ενθέματα σιλικόνης που μπορούν να εισαχθούν στους δακρυϊκούς πόρους για να επιβραδύνουν την αποχέτευση των δακρύων, διατηρώντας τα μάτια υγρά για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.
Συνιστάται για την υγιεινή των βλεφάρων ο καθημερινός καθαρισμός των βλεφάρων με ειδικούς αφρούς καθαρισμού ή μαντηλάκια για την αντιμετώπιση της βλεφαρίτιδας. Όχι σπάνια η εφαρμογή ζεστών κομπρέσων στα μάτια μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της ροής του ελαίου από τους μεϊβομιανούς αδένες.
Αλλαγές στον τρόπο ζωής με διακοπή του καπνίσματος, αποφυγή της έκθεσης σε ξηρές συνθήκες και γενικότερα σε ερεθιστικούς παράγοντες του περιβάλλοντος, η χρήση υγραντήρα, διαλείμματα κατά τη διάρκεια έντονης εργασίας στον υπολογιστή και η ενυδάτωση με λιπαντικές οφθαλμικές σταγόνες, μπορεί να είναι επωφελής.
Συμπληρώματα με ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, μπορεί επίσης να βοηθήσουν στην βελτίωση της ποιότητας των δακρύων και στη μείωση της φλεγμονής.
Η χρήση ειδικών φακών επαφής που έχουν σχεδιαστεί για ασθενείς με ξηροφθαλμία μπορεί να προσφέρουν ανακούφιση σε ορισμένα άτομα.
Ο οφθαλμίατρος σας είναι αυτός που με τα κατάλληλα, κατά κανόνα άκακα φάρμακα, θα σας βοηθήσει χαρίζοντας σας μία καλύτερη ποιότητα ζωής.
Κάντε το πρώτο βήμα για την υγεία των ματιών σας
Εάν έχετε οποιαδήποτε απορία, μη διστάσετε να επικοινωνήσετε με τον Ιατρό.
Αν και ορισμένοι παράγοντες που συμβάλλουν στη ξηροφθαλμία μπορεί να μην μπορούν να προληφθούν (όπως λόγου χάριν η ηλικία ή ορμονικές διακυμάνσεις), υπάρχουν πράγματα και προσαρμογές στον τρόπο ζωής που μπορείτε να υιοθετήσετε για την πρόληψη ή την ελαχιστοποίηση των συμπτωμάτων της ξηροφθαλμίας.
Πρέπει να ανοιγοκλείνετε τακτικά τα βλέφαρα, ειδικά κατά τη διάρκεια δραστηριοτήτων που περιλαμβάνουν παρατεταμένη εστίαση στις οθόνες καθώς αυτό βοηθά στην ομοιόμορφη κατανομή των δακρύων στην επιφάνεια των ματιών.
Κάντε συνειδητά διαλείμματα κατά τη διάρκεια παρατεταμένης χρήσης της οθόνης, όπως στην ηλεκτρονικό υπολογιστή ή στα smartphone, για παράδειγμα κάθε 20-30 λεπτά για να μειώσετε την καταπόνηση των ματιών.
Τοποθετήστε την οθόνη του υπολογιστή σας στο ύψος των ματιών και στα 60-80 εκατοστά. Επιπλέον χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα εάν δουλεύετε ή ζείτε σε ξηρό περιβάλλον ή χρησιμοποιείτε θέρμανση/κλιματισμό, για να προσθέσετε υγρασία στον αέρα.
Επιβάλλεται να καταναλώνετε άφθονο νερό για να διατηρήσετε τη συνολική ενυδάτωση, η οποία συμβάλει στην παραγωγή δακρύων και συνιστάται να συμπεριλάβετε στην διατροφή σας πηγές ωμέγα-3 λιπαρών οξέων όπως οι σαρδέλες ή το σκουμπρί ή εναλλακτικά τα συμπληρώματα με ωμέγα-3.
Εάν υπάρχουν αλλεργίες, πρέπει να αντιμετωπιστούν αποτελεσματικά για να μειωθεί ο επιπρόσθετος ερεθισμός από αυτές.
Τέλος, τα βλέφαρα πρέπει να διατηρούνται καθαρά χρησιμοποιώντας είτε μαντηλάκια είτε αφρούς καθαρισμού των βλεφάρων σε καθημερινή χρήση.
Σχετικά Άρθρα
Επικοινωνία
Κάντε το πρώτο βήμα για την υγεία των ματιών σας
Εάν έχετε οποιαδήποτε απορία, μη διστάσετε να επικοινωνήσετε με τον Ιατρό.